La méditation ne peut pas être "pratiquée" car elle n'est pas la concentration. Elle est liée à la connaissance de soi, à la prise de conscience de ses propres processus de pensée, en temps réel.
Cet après-midi de printemps, j'aperçois un beau rayon de soleil. J'ai un peu de temps et je saute sur l'occasion. Je prends ma tenue et je sors. Où ça ? Sur les chemins et dans les bois alentours, faire un petit tour.
Cela faisait un an que j'étais rentré d'Haïti, après deux années dédiées à un projet de solidarité internationale. C'était en août 2006 en été. Je sentais l'ennui monter en moi. Ce jour-là, je me décidais à enfin prendre ce livre de Jiddu Krishnamurti, acheté au retour de Port-au-Prince, et qui attendait sur une étagère. Il s'intitulait "De l'amour et de la solitude". Bien m'en a pris.
Avant, je ne savais pas que je pouvais compter sur lui. Je ne savais pas être à son écoute. Je parle ici de mon corps ;-) Aujourd'hui je sais que mon bonheur passe par lui.
Un matin, alors que j’étais dans une de mes activités, mon regard intérieur s’est attardé sur une partie de mon corps, dans une zone que je connais bien, un point sensible où je constate régulièrement une tension récurrente, un déséquilibre, avec le sentiment de m’être construit avec cela.
La nature te renvoie à toi-même, si les conditions sont réunies pour "résonner" avec elle. Elle t'aide à rencontrer ce qui est "juste" pour toi, à rencontrer ta vérité.
Cela s'est passé il y a presque 30 ans. J'étais encore étudiant à l'Université. Je ne comprenais pas ce qui se passait.