Tu te sens responsable de ta santé et tu souhaites agir pour l'entretenir ou régler une difficulté ponctuelle ou récurrente, chronique. Tu as compris que la santé dépend surtout de toi et c'est très bien !
Bien souvent, quand on interroge des personnes sur ce qu'est la naturopathie, elles la réduisent à l'utilisation de plantes et de compléments alimentaires.
La méditation ne peut pas être "pratiquée" car elle n'est pas la concentration. Elle est liée à la connaissance de soi, à la prise de conscience de ses propres processus de pensée, en temps réel.
Madame F, âgée de 36 ans, souffrait d’une sciatique chronique et sévère depuis 14 mois. Les gestes du quotidien lui étaient extrêmement difficiles, tels que s’habiller, se chausser, et bien sûr marcher. Toutes les positions lui étaient inconfortables.
Cet après-midi de printemps, j'aperçois un beau rayon de soleil. J'ai un peu de temps et je saute sur l'occasion. Je prends ma tenue et je sors. Où ça ? Sur les chemins et dans les bois alentours, faire un petit tour.
Cela faisait un an que j'étais rentré d'Haïti, après deux années dédiées à un projet de solidarité internationale. C'était en août 2006 en été. Je sentais l'ennui monter en moi. Ce jour-là, je me décidais à enfin prendre ce livre de Jiddu Krishnamurti, acheté au retour de Port-au-Prince, et qui attendait sur une étagère. Il s'intitulait "De l'amour et de la solitude". Bien m'en a pris.
Avant, je ne savais pas que je pouvais compter sur lui. Je ne savais pas être à son écoute. Je parle ici de mon corps ;-) Aujourd'hui je sais que mon bonheur passe par lui.
Un matin, alors que j’étais dans une de mes activités, mon regard intérieur s’est attardé sur une partie de mon corps, dans une zone que je connais bien, un point sensible où je constate régulièrement une tension récurrente, un déséquilibre, avec le sentiment de m’être construit avec cela.
La nature te renvoie à toi-même, si les conditions sont réunies pour "résonner" avec elle. Elle t'aide à rencontrer ce qui est "juste" pour toi, à rencontrer ta vérité.