Le naturopathe, un éducateur de santé

  • Temps de lecture :4 min de lecture
Lire la suite à propos de l’article Le naturopathe, un éducateur de santé
Vegan protein source. Buddha bowl dish, avocado, pepper, tomato, cucumber, red cabbage, chickpea, fresh lettuce salad and walnuts, nuts, beans, . Healthy vegetarian eating, super food. Top view.

La naturopathie a ses sources dans l'Ancienne Egypte, l'Ancienne Inde et l'Ancienne Chine. Et plus récemment dans la Grèce antique avec, notamment, le célèbre Hippocrate. La naturopathie est née d'une profonde réflexion sur la vie. Elle est l'art de vivre conformément aux lois naturelles. Dans son approche, le naturopathe est à l'écoute des besoins de son consultant. Il lui donne les clés du retour à la santé, ou tout simplement de son maintien, en tenant compte de ses singularités.

Continuer la lectureLe naturopathe, un éducateur de santé

Yoga, relaxation et autres bienfaits physiologiques

  • Temps de lecture :7 min de lecture

Le yoga est une pratique de santé. Il favorise la détente psycho-émotionnelle (relaxation, reconditionnement positif) et permet une recharge nerveuse, ce qui permet de contrer les effets du stress chronique qui est le lot quotidien des personnes. Mais l'humain ayant aujourd'hui un niveau d'activité physique insuffisant, il est aussi victime de la sédentarité, fléau de la vie moderne. C'est pourquoi faire de l'exercice physique adapté et physiologique est aussi un point clé de la santé que nous apporte le yoga.

Continuer la lectureYoga, relaxation et autres bienfaits physiologiques

Yoga et mal de dos

  • Temps de lecture :5 min de lecture

On sait que pour bien vivre il faut bouger, mais à longueur de journée nous nous plions vers l'avant pour nos activités. Notre corps perd sa capacité d'extension d'une manière générale (genoux, hanches, colonne vertébrale).

Continuer la lectureYoga et mal de dos

Yoga et méditation

  • Temps de lecture :3 min de lecture
Lire la suite à propos de l’article Yoga et méditation
méditation et yoga

La méditation ne peut pas être "pratiquée" car elle n'est pas la concentration. Elle est liée à la connaissance de soi, à la prise de conscience de ses propres processus de pensée, en temps réel.

Continuer la lectureYoga et méditation