Noémie
Je sais l’importance de la méditation mais méditer devant un mur à la maison concentré sur ma respiration, je m’en lasse très vite. J’ai pensé qu’avec la présence de la forêt ma méditation serait plus satisfaisante. Mais seul c’est difficile je me retrouve vite happé par mes pensées et mon mal être. C’est pourquoi j’ai pensé à être accompagnée.
Au cours de la séance j ai senti une montée crescendo puis une descente sur la fin. Et la connexion finale à ce chêne à été forte : j’ai senti dès le départ une modification de mon équilibre et mon cœur battre plus intensément jusqu’à sentir sa pulsation dans tout mon corps.