Je sais l’importance de la méditation mais méditer devant un mur à la maison, concentré sur ma respiration, je m’en lasse très vite. J’ai pensé qu’avec la présence de la forêt ma méditation serait plus satisfaisante. Mais seule c’est difficile. Je me retrouve vite happé par mes pensées et mon mal être. C’est pourquoi j’ai pensé à être accompagnée. Au cours de la séance j’ai senti une montée crescendo puis une descente sur la fin. Et la connexion finale à ce chêne à été forte : j’ai perçu dès le départ une modification de mon équilibre et le battement plus intense de mon cœur, jusqu’à sentir sa pulsation dans tout mon corps.
