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Yoga, relaxation et autres bienfaits physiologiques

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Le yoga est une pratique de santé. Il favorise la détente psycho-émotionnelle (relaxation, reconditionnement positif) et permet une recharge nerveuse, ce qui permet de contrer les effets du stress chronique qui est le lot quotidien des personnes. Mais l'humain ayant aujourd'hui un niveau d'activité physique insuffisant, il est aussi victime de la sédentarité, fléau de la vie moderne. C'est pourquoi faire de l'exercice physique adapté et physiologique est aussi un point clé de la santé que nous apporte le yoga.

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Yoga et mal de dos

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On sait que pour bien vivre il faut bouger, mais à longueur de journée nous nous plions vers l'avant pour nos activités. Notre corps perd sa capacité d'extension d'une manière générale (genoux, hanches, colonne vertébrale).

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Notre soin énergétique, explications

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Quelle est notre pratique de soin énergétique ? Nous appuyant sur la perception de tes énergies, nous recherchons les causes énergétiques et/ou émotionnelles de tes difficultés. Nous n'utilisons pas de protocole reproductible, le soin se fait uniquement à travers la perception et l'attention à ce qui est présent au niveau de tes énergies.

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